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Não Consigo emagrecer - A Dieta da Princesa

abril 18, 2012


Faz uma semana comecei a "Dieta da Princesa"!!!

Acho lindo dito com estas palavras rsrss. Quem não quer ser princesa?

Perdi 3 kgs!

A Dieta da Princesa, foi o que fez Kate Middleton antes do seu casamento. Mas é na verdade a dieta do Dr. Pierre Dukan, um médico francês especialista em comportamento alimentar que há alguns anos publicou o livro: “Eu não consigo emagrecer – A Verdadeira Dieta das Francesas”.


No livro o médico relata um método que te permite perder peso rápidamente.

Eu constatei que para os homens é sempre mais fácil, chegam a perder 5 Kgs em uma semana.

No total, a dieta é dividida em quatro fases:
  • 1ª Deslanchar relâmpago com perda de peso intensa e estimulante;
  • 2ª Emagrecimento regular até a obtenção do peso desejado;
  • 3ª Consolidação do peso recém-adquirido e ainda instável; corresponde a um período estabelecido de dez dias por quilo perdido;
  • 4ª Estabilização definitiva, ao custo de um dia semanal de dieta, a ser seguido pelo resto da vida.
Aqui em casa tem dado certo, embora eu esperasse perder peso mais rápidamente. Mas estou perdendo e feliz!! RECOMENDO!

Fica a dica!




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2 comentários

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